Kamar tidur menjadi tempat kita beristirahat setelah seharian sibuk mengerjakan berbagai aktivitas. Tubuh lelah perlu dirilekskan. Biarkan badan berbaring santai di atas kasur untuk menghilangkan rasa kaku yang muncul.

Sembari menonton video atau scrolling medsos, sangat menyenangkan bisa menghabiskan waktu di kamar tercinta. Rasa capai yang sedari tadi menggelayut perlahan memudar, tergantikan senyum bahagia bisa bersantai di kamar.

Tingkatkan level kenyamanan

Suasana bersantai akan semakin nyaman jika kamar mendukung. Kamar bersih dan rapi menghadirkan kesan menyenangkan dibanding yang berantakan. Nah, kita perlu mengatur kamar agar menghadirkan rasa betah di dalamnya.

Apa yang bisa dilakukan?
Ada beberapa langkah ringan yang membuat kamar kita memancarkan rasa nyaman dan menenangkan.

1) Menjaga kebersihan

Kebersihan menghadirkan suasana indah dan sedap dipandang. Jangan biarkan kotoran, debu dan sampah berkeliaran bebas di dalamnya. Segera sapu dan tampung di tempat sampah. Minimal dua kali sehari kamar dibersihkan.

Melihat kamar bersih membuat hati nyaman. Rasa ini sangat penting, mengingat kita dilanda lelah berat setelah beraktivitas. Sambutannya langsung menghadirkan ketenangan dan kebahagiaan dalam hati.

2) Ganti sprei teratur

Kenyamanan istirahat juga datang dari tempat tidur. Jika spreinya kotor, sebaiknya diganti dengan yang bersih. Kita lebih enak rebahan tanpa terganggu rasa gatal yang disebabkan banyak kotoran menempel di atasnya.

Seminggu sekali penutup kasur ini diganti. Jika malas mencuci, bawa saja ke jasa laundry. Tunggu beberapa hari, selesai. Sprei yang bersih dan wangi sudah hadir lagi. Siap digunakan untuk mengganti yang sudah kotor.

3) Tempatkan lemari sesuai ukuran kamar

Lemari berfungsi untuk menyimpan pakaian. Masukkan semua ke dalamnya dan tutup rapat. Kamar lebih rapi dan ringkas karena tidak ada pakaian yang berserakan. Pemandangan lebih indah dan membuat nyaman.

Pilih lemari yang pas ukurannya dengan kamar, tidak terlalu kecil atau terlalu besar. Atau bisa juga menggunakan laci/drawer yang tidak memakan banyak tempat. Ukurannya yang tidak terlalu tinggi membuat kamar terlihat lebih luas lho.

4) Gunakan rak untuk mengatur barang

Silahkan pilih rak untuk kamar, bisa model ditempel atau berdiri di atas lantai. Pilih yang sesuai dengan selera. Terus gunakan rak ini untuk menyusun barang-barang yang sering dipakai sehari-hari. Misalnya tas, handphone, alat kecantikan dan lainnya.

Tata barang dengan baik agar enak dilihat. Jangan ditaruh sembarangan, hasilnya rak terlihat ramai dan memberikan pemandangan tidak menarik. Luangkan waktu sebentar, atur lagi agar rak terlihat rapi dan ringkas.

5) Taruh keranjang pakaian kotor

Pakaian kotor sebaiknya disimpan dalam satu wadah, misalnya keranjang. Keranjang ini mudah dibeli di toko perlengkapan rumah. Ada yang terbuat dari bambu ataupun plastik.
Cari yang sesuai selera ya.

Setelah banyak, pakaian sebaiknya dicuci. Jangan dibiarkan terlalu lama menumpuk di sana, takutnya muncul noda-noda hitam yang bandel dibersihkan. Sayang kan baju kesukaan terlihat jelek? Kalau tidak sempat mencuci, bawa ke laundry.

6) Disiplinkan diri

Sisihkan waktu untuk menata kamar, semisal menyapu, merapikan tempat tidur, ataupun menata kamar yang mulai berantakan. Ketika masuk kamar, langsung letakkan barang sesuai tempatnya agar kerapiannya tetap terjaga.

Perilaku disiplin sangat penting, karena membuat kita terbiasa menjaga kebersihan kamar. Saat ada kotoran sedikit, langsung dibersihkan. Ada barang yang tidak terpakai, langsung buang ke tempat sampah.

7) Rapikan tempat tidur saat bangun

Pagi hari, setelah mata terbuka penuh, langsung rapikan tempat tidur. Kencangkan sprei dan lipat selimut dengan baik. Sekarang tempat tidurpun terlihat indah, rapi dan menarik. Merapikan tempat tidur membuat kasur terhindar dari bau apek.

Selimut yang awur-awuran bisa menghadirkan bau tidak sedap, begitu juga spreinya. Jangan ditunda ya, langsung rapikan kasur dan sapu bagian atasnya agar tidak ada debu atau kotoran lagi. Kasur yang rapi membuat kita senang melihatnya.

8) Buka jendela untuk pertukaran udara

Jika ada waktu lama di kamar, cobalah buka jendelanya. Biarkan udara luar masuk dan mengganti udara di dalamnya. Sirkulasi lebih baik sehingga mampu membuang bau-bau kurang sedap yang ada di dalam kamar.

Membuka jendela membuat udara bisa masuk, kita merasa segar di dalam. Pengunaan kipas angin atau AC bisa dikurangi. Imbasnya mampu mengurangi tagihan listrik.

Manfaat rajin membersihkan kamar tidur

Kamar tidur yang bersih tentu saja memberikan manfaat bagi kita. Dorong diri sendiri untuk terus merapikannya, jangan terlena dengan rasa malas karena merugikan diri sendiri. Inilah manfaat membersihkan, merapikan kamar tidur.

1) Membuat nyaman

Mendapati kamar bersih, rapi dan segar membuat hati tenang. Rasa nyaman bertumbuh di dalam hati dan membuat betah. Kalau sudah begini, kualitas istirahat lebih baik sehingga tubuh bisa mendapatkan energinya kembali setelah diajak beraktivitas seharian.

Rasa nyaman mendatangkan bahagia. Tidak ada bau-bau aneh yang mengganggu penciuman, apalagi debu-debu kotor yang merecoki kulit. Bersantai di dalam kamar lebih menyenangkan dan merasa betah.

2) Kesehatan terjaga

Kebersihan dikenal sebagai pangkal kesehatan, dan pepatah itu benar sekali. Kesehatan terjaga dan membuat tubuh terhindar dari penyakit. Bersih membuat kotoran dan kuman menjauh. Badan sehat dan bisa beraktivitas dengan baik.

3) Menimbulkan kesan baik pada teman

Jika ada teman yang berkunjung dan melihat kamar kita bersih, mereka pasti senang. Rasa nyaman muncul di hati mereka, kesan baik terhadap kita timbul dibenaknya. Iya, dari perilaku bersih orang bisa membuat peniaian terhadap kita.

4) Istirahat lebih baik

Ketika kamar rapi dan bersih, istirahat jauh lebih baik. Tidur sangat enak dan saat bangun di pagi hari energi sudah pulih total. Kita tidak kesulitan beraktivitas berbekal tenaga penuh setelah istirahat yang menyenangkan.

Kalau kamar kotor, kadang mendatangkan bau tidak sedap. Penciuman terganggu sehingga istirahat tidak maksimal. Belum lagi kulit gatal-gatal karena kuman dan kotoran yang menempel pada sprei. Garuk-garuk kulit yang akhirnya mengganggu waktu istirahat.

Bisa saja kita bergadang lho karena gangguan ini. Bergadang tidak bagus bagi kesehatan, saat bangun di pagi hari kepala pusing dan badan kurang fit. Beraktivitas pun kurang nyaman karena badan terasa lemas.

5) Melatih kedisiplinan

Mengajak diri sendiri aktif menjaga kebersihan kamar, mau meluangkan waktu menata benda-benda di dalamnya, bisa melatih rasa disiplin. Setiap ada benda berantakan, langsung tergerak untuk merapikannya.

Jika ada sampah tergeletak, langsung dibuang ke tempatnya. Akhirnya tindakan-tindakan kecil ini menjadi kebiasaan, kebiasaan yang sangat baik. Setiap ada yang kotor langsung dibersihkan, sehingga kamar selalu nyaman dan menyenangkan.

Jadi, itulah langkah kecil untuk menjaga kebersihan, kerapian dan keringkasan kamar tidur. Saat kamar bersih, kitalah yang untung. Istirahat lebih enak, tidur lelap dan bisa bersantai dengan tenang. Jadikan tindakan ini sebuah kebiasaan karena kitalah yang mendapatkan manfaatnya. Hidup lebih sehat dan menyenangkan.

Mari jaga kebersihan kamar sendiri!
Salam sehat ya!