Nah…
Musim hujan sudah tiba!

Bagi sebagian besar wilayah Indonesia, berarti intensitas curah hujan akan meningkat, cuaca lebih dingin, dan kelembapan udara yang lebih tinggi.

Meskipun pemandangan rintik hujan bisa menenangkan, hal ini juga membawa tantangan tersendiri dalam memilih pakaian. Lalu, bagaimana ya caranya agar kita tetap nyaman dan stylish saat musim hujan? Yuk, simak tipsnya!

Terapkan cara ini saat musim hujan

Kita ketahui kalau musim hujan pasti membawa suhu dingin, bahkan sampai membuat badan bergetar saking tidak tahannya.
Nah, inilah beberapa tips yang bisa membantu kita menghadapi curahan air dari langit ini.

1. Prioritaskan Bahan yang Tepat

Pemilihan bahan pakaian adalah kunci utama kenyamanan di musim hujan. Hindari bahan yang mudah menyerap air dan lama kering seperti katun tebal atau denim, karena akan membuat Anda merasa lembap dan kedinginan. Sebaliknya, pilih bahan-bahan berikut:

Polyester atau Nilon
Kedua bahan sintetis ini dikenal cepat kering dan tidak mudah menyerap air. Banyak jaket dan celana outdoor menggunakan bahan ini karena sifatnya yang anti-air.

Wol
Meskipun terkesan tebal, wol memiliki kemampuan alami untuk menghangatkan tubuh bahkan saat basah. Pakaian berbahan wol bisa jadi pilihan bagus untuk cuaca dingin.

Bahan Campuran
Banyak pakaian saat ini terbuat dari campuran bahan yang menggabungkan keunggulan masing-masing, misalnya katun dengan polyester untuk kenyamanan dan kemampuan cepat kering.

2. Kenakan Pakaian Berlapis (Layering)

Teknik berpakaian berlapis sangat efektif saat musim hujan. Suhu bisa berubah-ubah, dari dingin saat hujan deras hingga sedikit hangat setelah hujan reda. Dengan layering, Anda bisa dengan mudah menyesuaikan pakaian sesuai kondisi suhu.

Lapisan Dasar
Kenakan pakaian tipis dan menyerap keringat sebagai lapisan paling dalam, seperti kaus atau long john (untuk cuaca sangat dingin).

Lapisan Tengah
Tambahkan lapisan penghangat seperti hoodie, jaket tipis, atau cardigan.

Lapisan Luar
Ini adalah lapisan pelindung utama dari hujan dan angin. Gunakan jaket atau mantel anti-air (waterproof) atau setidaknya tahan air (water-resistant).

3. Pentingnya Pakaian Anti-Air (Waterproof)

Investasi pada pakaian waterproof adalah keputusan cerdas di musim hujan. Pakaian jenis ini akan membentuk penghalang yang efektif terhadap air, menjaga tubuh Anda tetap kering. Tidak hanya jaket, kini juga tersedia celana waterproof yang bisa jadi pilihan, terutama jika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan. Pastikan untuk memeriksa label produk dan pilih yang benar-benar waterproof, bukan hanya water-resistant (tahan air, tapi bisa tembus jika paparannya terlalu lama).

4. Perhatikan Bagian Kaki

Kaki yang basah dan dingin bisa sangat tidak nyaman dan bahkan menyebabkan penyakit.

Sepatu
Pilih sepatu atau alas kaki yang tertutup dan tahan air, seperti sepatu bot atau sepatu yang terbuat dari bahan karet atau kulit sintetis. Hindari sepatu berbahan kain atau sepatu yang memiliki banyak lubang.

Kaos Kaki
Kenakan kaos kaki berbahan wol atau sintetis yang dapat membantu menjaga kaki tetap hangat dan cepat kering jika terkena sedikit lembap.

5. Aksesori Penunjang

Jangan lupakan aksesori yang bisa membuat Anda semakin nyaman di musim hujan:

Payung atau Jas Hujan
Ini adalah perlengkapan wajib! Pilih payung yang kokoh agar tidak mudah rusak diterpa angin kencang. Jas hujan juga bisa jadi alternatif praktis, terutama saat berkendara.

Tas Anti-Air
Lindungi barang-barang berharga Anda dari air hujan dengan menggunakan tas atau ransel yang terbuat dari bahan anti-air, atau setidaknya membawa rain cover untuk tas Anda.

Tips Tambahan

Eits!!
Masih ada beberapa tips tambahan yang akan membuat aktivitas kita saat hujan lebih nyaman lagi.

Pilih Warna Gelap
Pakaian berwarna gelap lebih “aman” dari noda cipratan air atau lumpur dibandingkan warna cerah.

Bawa Pakaian Ganti
Selalu siapkan pakaian ganti, terutama jika Anda harus beraktivitas di luar ruangan. Ini akan sangat membantu jika pakaian Anda basah kuyup.

Segera Keringkan Pakaian Basah
Jangan biarkan pakaian basah terlalu lama, segera keringkan untuk mencegah bau apek dan tumbuhnya jamur.

Tetap sehat saat musim hujan

Cuaca dingin sangat mudah mengundang penyakit, yang paling umum adalah flu. Flu sendiri tidak hanya bersin, tetapi sering ditemani sakit kepala bahkan demam.

Aktivitaspun tidak nyaman

Ada baiknya, lakukan beberapa langkah berikut jika memang harus beraktivitas lebih saat hujan menyiram bumi.

1. Jaga Kebersihan Diri dan Lingkungan

Kebersihan adalah kunci utama untuk mencegah penyebaran kuman dan penyakit.

Cuci Tangan Teratur
Ini adalah cara paling efektif untuk mencegah infeksi. Pastikan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan, batuk/bersin, setelah menggunakan toilet, dan sebelum makan.

Mandi Setelah Kehujanan
Jika Anda kehujanan, segera mandi dan ganti pakaian dengan yang kering. Membiarkan tubuh basah terlalu lama bisa menurunkan suhu tubuh dan membuat Anda rentan sakit.

Jaga Kebersihan Rumah: Bersihkan rumah secara rutin, terutama area yang lembap. Perhatikan genangan air di sekitar rumah, seperti di bak mandi, pot tanaman, atau talang air yang tersumbat, untuk mencegah sarang nyamuk Aedes aegypti penyebab demam berdarah. Gunakan desinfektan pada permukaan yang sering disentuh.

Buang Sampah dengan Benar: Pastikan tempat sampah tertutup rapat dan buang sampah secara teratur untuk menghindari hewan pengerat dan serangga pembawa penyakit.

2. Perkuat Daya Tahan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah benteng utama melawan infeksi.

Pola Makan Seimbang: Konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya vitamin dan mineral. Perbanyak asupan buah-buahan dan sayuran, terutama yang mengandung vitamin C tinggi seperti jeruk, kiwi, dan brokoli, untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Minum Cukup Air: Jangan biarkan tubuh dehidrasi meskipun cuaca dingin. Tetap penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas per hari. Anda juga bisa mengonsumsi minuman hangat seperti teh jahe atau wedang ronde untuk menghangatkan tubuh dan meredakan gejala flu.

Istirahat Cukup: Tidur 7-8 jam per malam akan membantu tubuh memulihkan diri dan memperkuat sistem imun. Hindari begadang.

Olahraga Teratur: Lakukan olahraga ringan secara rutin, meskipun hanya di dalam ruangan, untuk menjaga kebugaran tubuh.

Dengan mengikuti tips di atas, Anda bisa melewati musim hujan dengan lebih nyaman, tetap terlindungi dari dingin dan basah, serta tampil percaya diri. Selamat menikmati musim hujan!